Google 推出全新的 Google Fit [附 APK 档案下载]

Google Fit

Google 为旗下的 Google Fit 产品推出大改动,除了界面不同之外,亦引入两个简单易理解的健康目标。

操作界面跟过往不同,以白色为主,界面亦有数项不同的指标,而且会有更多的图表显示,让用家更容易了解自己的运动健康进度。

Google Fit Chart

增设两个健康指标
全新的 Google Fit 依据美国心脏协会 (AHA) 和世界䘙生组织 (WHO) 的活动建议,在 App 内加设了两个运动目标:Move Minutes (活动时间) 和 Heart Points (心肺强化分数),让用家可以朝着这两个目标进发。

Google Fit Move Minutes

“走多一些,坐少一些” 对健康有帮助。在日常生活中走动,例如走楼梯代替搭电梯,又或散步代替饮咖啡,Google Fit 会记录这些活动并转化成 Move Mintues,用家就可以看着 Move Minutes 的数字得知自己的活动量。

When it comes to your health, it’s important to move more and sit less. Earn Move Minutes for all of your activity

Google Fit Heart Points

Heart Points 就是针对一些中度或以上运动量的活动。若活动可提升心脏运动量,对健康也会有得益。若进行一些中度的活动,就可以获得一个 Heart Points,若进行强度的活动例如跑步,就会有双倍的 Heart Points。只要每星期五天进行 30分钟的轻快的走动,就可以达到 AHA 和 WHO 的建议,可以减低心脏病风险, 改善睡眠质素, 并提升整体心理健康。

It takes just 30 minutes of brisk walking 5 days a week to reach the AHA and WHO’s recommended amount of physical activity, which is shown to reduce the risk of heart disease, improve sleep, and increase overall mental well-being.

当用家行走, 跑步, 踩自行车等不同活动,Google Fit 可透过电话或智能手表自动记录活动,并估算出达到多少 Heart Points。根据用家的活动,Google Fit 会提供贴士并协助用家调整运动目标,在 Apps 内亦会列出用家活动, 进度和达成的目标。

Google 表示全新版本的 Google Fit 会在今个星期向用家的电话和智能手表推送。

APK 档案下载
最新版本的 Google Fit v2.01.18 的 APK 档案已经找到,若果大家想抢先试用新版本的 Google Fit 又不想等待 Google Play Store 推送更新,可以按下面的连结下载 APK 档案自行安装。

http://www.mediafire.com/file/4qo1tq6t8yj0ar1/google-fit-2.01.18.apk/file
Source: Google Blog

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